- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 40 minutes
- Pour 4 personnes
Ingrédients :
- 150g de farine sans gluten (avec poudre à lever)
- 112g Mélange Vegan pour Boisson Protéinée
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 100g d'aquafaba
- 200 ml de lait de soja
- 4 cuillères à café de sirop d'agave
- 4 fraises, coupées en deux
- Un moule à four en silicone à quatre gaufres
Recette :
Préchauffez le four à 180°C/thermostat 4 et placez le moule en silicone sur une plaque allant au four.
Dans une grande cruche, mélangez la farine, le Mélange Vegan pour Boisson Protéinée et la levure chimique, puis incorporer l'aquafaba suivi du lait de soja. Remplissez le moule avec le mélange presque jusqu’au bord.
Placez le moule en silicone dans le four sur une plaque et faites cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré. Retournez les gaufres sur une assiette lorsque le moule en silicone est suffisamment froid pour être touché. Répétez avec le reste du mélange pour en faire huit.
Répartir les gaufres dans quatre assiettes, garnir de fraises et de sirop d’agave.
Par portion* :
- 171kcal
- 5 g de matières grasses
- 0,8 g de matières grasses saturées
- 1,2 g de fibres
- 6 g de sucre
- 19 g de protéines
* Ce n'est que lorsque préparé selon les instructions sur l'étiquette du produit que notre produit offre tous les avantages nutritionnels décrits sur cette étiquette. N'oubliez pas que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette chauffée, certains niveaux de vitamines dans le produit fini peuvent baisser par rapport aux valeurs indiquées sur l'étiquette.